do roboty

was to ciągnie do tej roboty widzę %-) spokojnie jeszcze w życiu sie narobicie

[...] to ignoruję głód, bo to TYLKO UCZUCIE. Wcinam wszystko co mi smakuje, a czego wcześniej trochę unikałem, tj: dużo bananów, rodzynków, jakieś tortille, pizze, kebaby własnej roboty, czasami lody. Zawsze staram się trzymać odpowiedni rozkład BTW. Napiszę ponownie za miesiąc jak z efektami. Trzymajcie się, pozdro! EDIT: Jeszcze jedno. Jak owoce na [...]

[...] 3 (DI) 15/15/15 7a. Uginanie nachwyt 3 12/11/10 7b. Uginanie podchwyt 3 12/11/10 8a. Krecenie polsztangielki wewnatrz 3 15/15/15 8b. Krecenie polsztangielki zewnatrz 3 15/15/15 Jeszcze raz wielkie dzieki naprawde Puma odwalasz tutaj kawal dobrej roboty, pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow. Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-05-06 14:46:24

No witam, chudziutko poki co jest i jeszcze duuuzo roboty Cie czeka, ja bym np. chcial miec taki bf jak Ty ale nie przy tej masie Tak czy inaczej jak bedziesz cwiczyl i dobrze w sposob przemyslany sie odzywial to małymi kroczkami ładnie bedzie szło Powodzenia !! P.S. Jak ja zakladalem dziennik/blog to obli do mnie nie wpadla

[...] Kalorycznosc kolosalna , 4000-5000 kcal, wiadomo ciezko tyle uzbierac z samych wegli i bialka, 2. Wiec duzo zdrowych tlusczy, do wsyztskeigo oliwa z oliwek, omega3, domowej roboty majonez (jest przepis na forum) DODAWANE DO WSZYSTKIEGO!!! 2. wegli polecam na poczatek 7 g potem mozna zmniejszyc (ponizej 5 g wegli to mi rzezba idzie! wiec raczej [...]

[...] bo ta firma jest juz kawalek czasu i ciagle dodaja jakies nowosci.Dlatego mam jakies zaufanie ze nie kupie kreatyny i ktos bedzie mowil ze to noopept.Dlatego sceptycznie podchodze do jakis domowej roboty tabletek w okazyjnych cenach lub proszku o roznorakim zapachu. Ps a moze ten zapach grzybow to jest dlatego ze rak nie umyles;) hehe smieje;)

[...] niz ten swisetk z polski, gdzie dymasz 5 lat za kase starych albo zaocznie i dymasz za marne zlotowki, a po studiach i tak klapa, tutaj masz papier z wyspy - do kazdej roboty cie wezma nie patrzac na staz, bo angole czy irole to lapserdaki i nieudaczniki i tutaj ktos po studiach to jest juz wyzsza szkola jazdy, a nie jak w pl co 2ga persona [...]

nie wiem, jak jest w singapurze, ale wiem jak wygladala ta praca w ibm i uwierz scorpio, ze nikt do takiej roboty nie zatrudnia wykwalifikowanych techników IT bo o ile dobrze pamietam, to polegalo to na przykreceniu czterech srubek na jakiejs plytce wiec watpie, zeby placili za to 3k/miech. takze powodem przenosin faktycznie moglyby byc podatki, [...]

[...] swojego synka - nie wyobrażam sobie zostania ojcem i nie przecięcia pępowiny. Inna sprawa, że mojej kobiecie poród poszedł gładko - 1,5godz i po sprawie. U mojego kumpla z roboty żona rodziła przez 20godz, a na koniec i tak zrobili jej cesarkę on w międzyczasie dał radę wyjść do knajpy na piwo. No, tylko że ich dzieciak miał 4,5kg po porodzie

[...] nich. i nigdy megadaleko nie bedziemy, rzadko pierwszemu pokoleniu emigracji udaje sie zrealizowac swoje cele finansowe i zawodowe. Dukamy wiec z ciezkim akcentem, i robimy roboty ponizej sowich kwalifikacji, a nawet jak dokfalifikujemy sie tutaj to i tak musimy zrobic 10 razy wiecej kwalifikacji zeby dostac prace za 30% mniej niz angol. i nie [...]

[...] możesz mieć słabe efekty Wprost przeciwnie Nie brakuje Ci dużo do zrobienia kraty itd Jednak to nie oznacza też że masz mniej pracy aniżeli inni uczestnicy Masz bardzo dużo roboty jeżeli chcesz zrobić dobrze widoczne efekty Jak to się mówi nie ma rzeczy niemożliwych wystarczy chcieć... no i działać :) A no i jeszcze jedno to że do redukcji [...]

[...] pytanie brzmi gdzie moge sie zgłosic niewiem np. do szkoły czy na jakis kurs isc zalezy mi na tej wiedzy chciałbym sie tez dowiedziec jak wyglada załatwienie sobie jakiejs roboty w klubuie nawet pracy z młodzieza wiadomo od czegos zawsze trzeba zaczac a w tym fachu do sukcesu sie idzie po małych kroczkach... licze na odp. od mirka i pozdrawiam [...]

[...] koniec dodam jeszcze że noopept na pewno pomaga ale jeśli tego chcemy i jesteśmy sumienni w tym co robimy, nie jest to tabletka NZT-48 z filmu Limitless, nie odwali za nas roboty. Jeśli się skupiałem i naprawdę się uczyłem to wiedza wchodziła do głowy bardzo szybko ale jeśli próbowałem się uczyć ale przy okazji coś innego robiłem to zazwyczaj [...]

[...] posilku i standartowo raz w tyg swinia day, to zobaczycie jak dieta jest wazna, bo jezeli sie mysli o startach to juz sie konczy zabawa i podjadanie, maniek masakra kawal roboty zrobiles, 3mam kciuki. To samo pokazal i Barano, kiedys Mr.Omka a potem transformacja masakryczna a sok bije pewnie dalej jak bil, tylko zaczal jesc na 100%, cardio [...]

[...] siebie sam, to w życiu już nic nie będzie dla Ciebie niemożliwe... Nie da się? Oczywiście, że się da!! trzeba tylko zap*****lać a nie stać! Uważam że zerobiłem od ch**a roboty. Jeżeli ktoś powie, że ok fajnie wyciąłęś się, opaliłeś i temu wyglądasz calkiem ok, to też podziękuję za opinie. Ale tylko ten wie ile to kosztuje, kto na serio zajął [...]

albo panne na kolanko wziąć ;-) co tam za mixa dałeś, własnej roboty ? bo nie jestem na bieżąco choć do dziennika zagladam bo Ci nawet wychodzi ;-)

Kiedys rozmawialismy z Chudzina o mixach .On czesto stosował własnej roboty i te flakony do takich spraw moga sie przydac.Nie wspomne juz o rozrabianiu HCG bo ten temat jak to rozrabiac, czy trzymac w strzykawkach itd powtarza sie czesto. Moze stronka sie przyda tym bardziej ze jest tam tez woda bakteriostatyczna.

nie byłem na treningu od czwartku zaraz zmykam zrobić biceps i łydki :) od jutr znowu do czwartku treningi :) zależy od roboty ale jak na razie nie narzekam chociaż mam wachania nastrojowe i straszny apetyt ale nie wiem czy to jest związne insuliną... od jutra rusza m-drol i susta

[...] przesady ;-) ja tam powtarzam to co kiedyś powiedziałem, czekanie na ostatni gwizdek i męczenie się z bólem to jest głupota pacjentów nakręcanych przez lekarzy którzy i tak roboty mają po pachy, a nfz kolejkę ustawia teraz pewnie na 2019, ja żałuję że wcześniej nie zrobiłem zabiegu, a też przekładałem 2x i opóźniłem o 2 lata, teraz to zupełnie [...]

Ejj dziewczyny ogarnijcie się! Tobiasz ćwiczy ze mną i ma 4msc staż! Zapier… codziennie na siłke i daję ostro, do tego trzyma dietę i bierze podstawowe suple żadnego koksu, ale miło, że ktoś pomyślał, iż bierze towar tzn. że odwala kawał dobrej roboty! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b580c9216bc74e8e855ceff63625e556.jpg